Врачи рассказали об опасности чрезмерного употребления воды, которая, оказывается, не всегда является «живительной влагой», сообщает 365info.kz.
Почки человека могут обработать примерно 800-1000 миллилитров воды в час. Однако в случае превышения этого количества в организме нарушается баланс натрия. Это затрудняет регулирование кровяного давления, что в свою очередь может привести к повреждению функций мозга, коме и даже смерти.
Также врачи отмечают, что чрезмерная гидрация может быть так же опасна, как и обезвоживание. Наиболее уязвимы люди, испытывающие проблемы с почками.
По словам специалистов, норма потребления воды для взрослого человека — 3-4 литра в день.
